De nombreuses personnes évitent de consulter un médecin pour des problèmes sexuels en raison du caractère tabou du sujet. Cela peut entraîner une baisse du désir sexuel chez les deux partenaires, et finit par nuire à la relation. Heureusement, les remèdes à base de plantes peuvent apporter une solution à ce problème.Voici 11 plantes pour améliorer votre sexualité.
1. La maca
La maca est une solution naturelle pour améliorer votre santé sexuelle. Elle a la capacité de réguler les hormones chez les hommes et les femmes, ce qui la rend efficace pour lutter contre les troubles de l’érection et l’éjaculation précoce. Si vous constatez une baisse de votre libido, la Maca peut lui donner un coup de fouet au-delà de vos espérances.
2. Le ginseng
Le ginseng est une plante populaire, connue pour améliorer la libido et potentiellement la fertilité. Il agit en favorisant le bien-être général. Ce qui aide l’organisme à se préparer à une augmentation du désir sexuel.
3. Le clou de girofle
Cette plante est connue pour être un puissant aphrodisiaque. Il a été cliniquement prouvé qu’elle améliore la sexualité. Son huile essentielle peut augmenter le désir chez les hommes et les femmes, ce qui en fait un choix populaire pour les couples qui cherchent à pimenter leur vie amoureuse.
4. Le gingembre
Cet aliment particulier possède de nombreux avantages médicinaux grâce à sa racine. Il contient de la citrulline et du muira puama qui aident à prévenir les troubles de l’érection. C’est une plante qui agit également comme un aphrodisiaque, améliorant la libido.
5. Le fenugrec
Le fenugrec, originaire d’Inde et d’Égypte, est surtout connu dans la médecine ayurvédique en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.
- La plante possède des propriétés antidiabétiques et antioxydantes, ainsi que des qualités antibactériennes.
- De plus, elle peut aider à réguler les niveaux de testostérone chez les hommes, améliorant ainsi le désir sexuel.
6. La Schisandra
La Schisandra est une plante issue de la médecine chinoise, connue pour sa capacité à lutter contre la fatigue et l’inflammation. On pense également que cette plante a un impact sur les cinq sens et elle est souvent utilisée comme aphrodisiaque dans la culture chinoise. Si vous souffrez de troubles de l’érection, la consommation d’un thé à base de Schisandra peut vous aider à résoudre le problème.
7. LeGinkgo biloba
La médecine chinoise utilise LeGinkgo biloba pour favoriser la circulation sanguine et la production d’oxyde nitrique.Ce qui permet un traitement plus efficace de la dysfonction érectile.
8. La damiana
La damiana est très appréciée au Mexique pour sa capacité à améliorer la libido. Dotée des fleurs jaunes, elle contient des antioxydants. Elle est très efficace sur les femmes qui éprouvent un manque de désir sexuel ou des difficultés à être excitées. La consommation d’une tisane à base de cette plante peut augmenter la production d’hormones sexuelles.
9. La grenade
La grenade est connue pour être un excellent antioxydant qui aide à la production d’azote. Ses feuilles, lorsqu’elles sont consommées régulièrement, peuvent aider à résoudre les problèmes de dysfonctionnement érectile léger à modérer. Vous pouvez boire un verre de jus de grenade en même temps. La période de traitement recommandée est de quatre semaines, suivies d’une pause de deux semaines.
10. La cannelle
La cannelle est considérée depuis longtemps comme un aphrodisiaque, mais aucune preuve scientifique ne vient étayer cette affirmation. Néanmoins, elle peut être associée à d’autres plantes pour un bénéfice optimal. Pour profiter de ses bienfaits, vous pouvez l’intégrer à vos repas ou la consommer sous forme de tisane.
11. La pastèque
Les feuilles de pastèque contiennent de la citrulline qui stimule la production d’oxyde nitrique, ce qui améliore la qualité des érections. Pour bénéficier de ces avantages, vous devez consommer à la fois du thé de pastèque et le fruit en quantités significatives.
